黄瓜米糊

导语：夏天的黄瓜又嫩又新鲜，葛根粉，水分也足，我总当水果吃。把黄瓜煮熟打成汁，再加入米粉拌成米糊，小乖吃了很喜欢。  
我发现她比较喜欢清新型的，生菜啊、黄瓜西葫芦这一类的，味道都是淡淡的。之前有妈妈问我：宝宝吃了加了蔬菜的米糊不消化是怎么回事？我想有可能是蔬菜加工得不够细腻，或者是宝宝对这种食物不耐受。  

我们准备蔬菜泥时，如果是给刚开始加辅食的小月龄宝宝吃，一定要尽量打得细腻，小乖之前吃的蔬菜米糊基本就看不见菜。到宝宝7-8个月了，尤其是小牙冒出来以后，蔬菜就可以稍带一点小小的颗粒（我是打得比小米还小一点），一是可以锻炼咀嚼，二是可以促进乳牙的萌出。如果是对某种新食物不耐受，那么应立即停止添加这种食物，等过几个月宝宝大一些再尝试。    ysgegenfen.com
原料：黄瓜、婴儿米粉  
做法：  
1、将黄瓜洗净、去皮、切成薄片，加适量水煮熟；  
2、切薄一点的片更容易煮熟，可以缩短煮的时间，减少营养成分流失；   
3、将煮熟的黄瓜连同汁水用搅拌机打碎。待搅好的黄瓜汁水晾至温热时，冲入米粉，即成黄瓜米糊。

葛根粉、野生葛根粉

本文标签： 黄瓜米糊